Monsoon Diseases Prevention : पावसाळा सर्वांनाच आवडतो. कडक उन्हापासून आराम, मातीचा वास आणि हिरवळ मनाला शांत करते. पण, पावसाळ्यासोबत अनेक आजारही येतात, जे वेळीच रोखले नाहीत तर गंभीर रूप धारण करू शकतात. ओलावा आणि घाणीमुळे या ऋतूमध्ये अनेक प्रकारचे संसर्ग होतात. अशा परिस्थितीत, या ऋतूचा पुरेपूर आनंद घेता यावा यासाठी काही काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. पावसाळ्यात होणाऱ्या समस्या आणि त्या टाळण्यासाठी काही खास उपाय जाणून घेऊया.
पावसाळ्यातील सामान्य आजार
१. कावीळ
घाणेरडे पाणी पिल्याने यकृतावर परिणाम होतो. त्याचा परिणाम डोळ्यांच्या आणि लघवीच्या रंगात दिसून येतो. भूक कमी होते आणि शरीर थकल्यासारखे वाटते.
२. अतिसार
दूषित अन्न किंवा पाण्यामुळे पोट खराब होणे सामान्य आहे. वारंवार पातळ अतिसार आणि शरीरात पाण्याची कमतरता ही त्याची लक्षणे आहेत.
३. टायफॉइड
दीर्घकाळापर्यंत ताप, डोकेदुखी, पोटदुखी आणि अशक्तपणा ही त्याची लक्षणे असू शकतात. दूषित अन्न आणि पाणी हे त्याचे मुख्य कारण आहे.
४. सर्दी आणि विषाणूजन्य ताप
आर्द्र वातावरणात विषाणू सहज पसरतात. घसा खवखवणे, ताप, नाकातून पाणी येणे आणि शरीरदुखी ही त्याची लक्षणे आहेत.
५. मलेरिया आणि डेंग्यू
साठलेले पाणी डासांना जन्म देते. त्यांच्या चावल्याने उच्च ताप, शरीरदुखी आणि थकवा येतो. डेंग्यूमध्ये प्लेटलेट्सची संख्या कमी होऊ शकते.
६. लेप्टोस्पायरोसिस
हा संसर्ग घाणेरड्या पाण्यात चालण्यामुळे होतो, विशेषतः पायांना दुखापत झाल्यास. ताप आणि स्नायू दुखणे जाणवते.
७. त्वचेचा संसर्ग
ओलावा आणि घाणीमुळे बुरशीजन्य संसर्ग सामान्य आहे. विशेषतः बगल, कंबर आणि पायाच्या बोटांना खाज सुटणे आणि जळजळ होऊ लागते.
हेही वाचा – Video : “माझ्या बहिणीला कॅन्सर आहे”, एजबॅस्टन टेस्ट जिंकल्यावर भावूक झाला आकाश दीप, म्हणाला…
आजारांपासून बचाव करण्याचे सोपे मार्ग
बाहेरील अन्न खाणे टाळा आणि फक्त ताजे घरगुती अन्न खा.
स्वच्छ आणि उकळलेले पाणी प्या.
जेवणापूर्वी प्रत्येक वेळी हात धुवा.
डासांपासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी क्रीम, जाळी आणि डास प्रतिबंधकांचा वापर करा.
घाणेरड्या पाण्यात चालणे टाळा.
मुलांना बाहेर चिखलात किंवा पाण्यात खेळण्यापासून रोखा.
दररोज आंघोळ करा आणि ओले कपडे लवकर बदला.
तुमच्या आहारात फळे आणि हिरव्या भाज्यांचा समावेश करा.
सर्दी किंवा ताप असल्यास स्वतःहून उपचार करू नका, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
आजाराकडे दुर्लक्ष करू नका, वेळेवर उपचार घ्या आणि खबरदारी घ्या. हा पावसाळा निरोगी, सुरक्षित आणि संस्मरणीय बनवणे तुमच्या स्वतःच्या हातात आहे.
‘वाचा मराठी’चे व्हॉट्सॲप चॅनेल येथे फॉलो करा!
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!
वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप-3 जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप-2 जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!