रात्रीच्या वेळी कोबी खाणे टाळावे. कोबीची स्वादिष्ट भाजी हिवाळ्यात भरपूर प्रमाणात वापरली जाते. उच्च फायबर आणि रॅफिनोजसह अनेक घटक कोबीमध्ये आढळतात, ज्याच्या सेवनाने रात्रीच्या वेळी सूज येणे आणि झोपेशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढतो. त्यामुळे रात्रीच्या जेवणात कोबी खाणे टाळावे.