रोज ‘इतकी’ पावलं चाला, कमी होईल हृदयविकाराचा धोका..! ‘या’ वयाच्या लोकांना…
Daily Walking : आजही नियमित व्यायामाचा ट्रेंड बहुतांश भारतीयांमध्ये आलेला नाही. संयुक्त राष्ट्रांच्या म्हणण्यानुसार प्रत्येक भारतीयाने आठवड्यातून किमान १५० मिनिटे व्यायाम केला पाहिजे. पण भारतातील ५० टक्के भारतीयांना हे जमत नाही आणि…
Read More...
Read More...