Childhood Obesity Alert : आजच्या बिघडत्या जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमुळे केवळ प्रौढच नाही तर मुले देखील लठ्ठ होत आहेत. भारतात, बालपणात लठ्ठ होणे ही चिंतेची बाब बनली आहे. अनेक मुले त्यांच्या वयानुसार जास्त वजनाची असतात, जी त्यांच्या आरोग्यासाठी वाईट असू शकते. अशा मुलांमध्ये मधुमेह आणि हृदयरोग दिसून येतात. एम्समध्ये एक नवीन अभ्यास करण्यात आला आहे, ज्यामध्ये असे म्हटले आहे की मुलांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या वेगाने वाढत आहे. म्हणून कुटुंब, शाळा, डॉक्टर आणि सरकारने शक्य तितक्या लवकर एकत्रितपणे पावले उचलली पाहिजेत जेणेकरून मुले निरोगी राहू शकतील.
एम्सने अभ्यासात काय आढळले?
या अभ्यासात, भारतातील १ लाखाहून अधिक मुलांचा डेटा पाहण्यात आला. असे आढळून आले की सुमारे ५% ते १५% मुले जास्त वजनाची किंवा लठ्ठ आहेत. विशेषतः शहरांमध्ये, ग्रामीण भागांपेक्षा लठ्ठ मुले जास्त आहेत. असेही आढळून आले की बालपणातील लठ्ठपणामुळे मुलांमध्ये मोठे होताना मधुमेह, हृदयरोग आणि इतर गंभीर आजारांचा धोका वाढतो.
बालपणातील लठ्ठपणा हा धोका का आहे?
जेव्हा मुले जास्त वजनाची असतात तेव्हा त्यांच्या शरीरावर जास्त दबाव असतो. यामुळे अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात, जसे की:
- मधुमेह (रक्तातील साखर वाढणे)
- हृदयरोग
- उच्च रक्तदाब
- सांधेदुखी आणि समस्या
बालपणातील लठ्ठपणा नियंत्रित केला नाही तर, हे आजार मोठे झाल्यावरही टिकून राहू शकतात, ज्यामुळे आयुष्य कठीण आणि लहान होते.
एम्सच्या अहवालात असे दिसून आले आहे की बालपणातील लठ्ठपणाशी लढणे तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा सर्वजण एकत्र काम करतात.
मुलांमध्ये लठ्ठपणा कसा रोखायचा?
निरोगी अन्न खा: मुलांना जंक फूडऐवजी फळे, भाज्या आणि धान्ये खायला शिकवा.
खेळ खेळा आणि व्यायाम करा: मुलांनी दररोज खेळावे आणि व्यायाम करावा. मुलांना शाळेत किंवा उद्यानात घेऊन जावे जिथे मुले खेळू शकतील.
जागरूकता वाढवा: पालक आणि शिक्षकांनी बालपणातील लठ्ठपणाने ग्रस्त असलेल्या मुलांबद्दल माहिती गोळा करावी आणि ते कसे रोखायचे हे जाणून घ्यावे.
‘वाचा मराठी’चे व्हॉट्सॲप चॅनेल येथे फॉलो करा!
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!
वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप-3 जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप-2 जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!