Lifestyle

Brahma Muhurta Benefits : कोणत्याही व्यक्तीची जीवनशैली ही त्याच्या झोपेच्या आणि उठण्याच्या वेळेवर अवलंबून असते. सनातन धर्मात ब्रह्म मुहूर्त हा सकाळी उठण्याची सर्वोत्तम वेळ असल्याचे सांगितले आहे. प्राचीन काळी ऋषीमुनी आणि विद्यार्थी या वेळी…
Read More...

Diabetes and Sleep : मधुमेह हा एक असा आजार बनला आहे जो कोणालाही बळी पाडतो. विशेषत: शहरी भागात राहणारे 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक त्याचे बळी ठरत आहेत. चुकीच्या खाण्यापिण्याच्या सवयी, विस्कळीत जीवनशैली आणि मानसिक ताण ही या आजाराची…
Read More...

Lead In Indian Turmeric : भारताची हळद आयुर्वेदिक गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे आणि कोणतीही भाजी हळदीशिवाय अपूर्ण मानली जाते. हळद भाज्यांना उत्कृष्ट चव आणि रंग जोडते आणि औषधांमध्ये देखील वापरले जाते. त्यात कर्क्यूमिन (curcumin) नावाचा एक…
Read More...

Japan Bald club : समाजात केस हे सौंदर्याचे प्रतिक मानले जाते. केस गळण्याने अनेकदा लोकांचा आत्मविश्वास कमी होतो, पण काही लोक याच्या उलट विचार करतात आणि टक्कल पडणे हे स्टाइल स्टेटमेंट म्हणून स्वीकारत आहेत, असा एक देश आहे जिथे लोक टक्कल पडणे…
Read More...

Migraine Treatment : अनेक वेळा जेव्हा आपण सतत काम करतो तेव्हा तणावाची पातळी वाढते. त्यामुळे तीव्र वेदना जाणवतात. डोकेदुखी ही सामान्य समस्या मानली जात असली तरी काहीवेळा हे मायग्रेनचे लक्षण देखील असू शकते. मायग्रेनच्या बाबतीत, डोक्याच्या…
Read More...

Overthinking Problem Tips : अनेक वेळा आपण जीवनात छोट्या छोट्या गोष्टींचा इतका विचार करू लागतो की हे विचार आपल्या हृदयावर आणि मनावर अधिराज्य गाजवतात. एखादी छोटीशी गोष्ट मनात वारंवार फिरत राहते आणि हा विचार हळूहळू अतिविचाराचे रूप घेतो. सतत…
Read More...

Bryan Johnson : करोडपती अमेरिकन उद्योगपती ब्रायन जॉन्सन पुन्हा एकदा चर्चेत आला आहेत. अमर होण्याचे व्रत घेतलेला ब्रायन तरुण दिसण्यासाठी महिन्याला करोडो रुपये खर्च करतो. अलीकडेच त्याने त्याचा प्लाझ्मा एक्सचेंज केला आणि त्याचे फोटो सोशल…
Read More...

Drinking Water While Sitting in Malasana : निरोगी जीवनशैलीसाठी सकाळची चांगली सुरुवात करणे खूप महत्वाचे आहे. आयुर्वेद आणि योगाच्या परंपरेत काही पद्धतींचा समावेश होतो ज्यामुळे केवळ शरीर निरोगी राहत नाही तर मानसिक संतुलन देखील राखले जाते.…
Read More...

Sleeping Hours : चांगल्या आरोग्यासाठी पुरेशी झोप आवश्यक आहे, असे अनेकदा म्हटले जाते. पण तासांची ठराविक संख्या ठरवून झोप प्रत्येक वयासाठी योग्य आहे असे म्हणता येईल का? कदाचित नाही. प्रत्येक व्यक्तीसाठी खरोखर किती झोप आवश्यक आहे? हे…
Read More...

Left Handers : माणसाचे दोन हात एक प्रायमरी आणि दुसरा सेकंडरी म्हणून काम करतो. म्हणजे एका हाताने आपण अधिक काम आणि मुख्य काम करतो आणि दुसरा हात साथ देतो. बहुतेक लोक उजवा हात जास्त आणि डावा हात कमी वापरतात. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनच्या मते,…
Read More...

Cervical Cancer : गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग किंवा सर्व्हायकल कॅन्सर हा महिलांमध्ये निदान होणारा कर्करोग होत आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनच्या म्हणण्यानुसार, स्तनाच्या कर्करोगानंतर जगभरातील महिलांमध्ये गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचे…
Read More...

Friends : चांगल्या मित्रांशिवाय आयुष्य अपूर्ण वाटते, ते फक्त कठीण प्रसंगी तुमची साथ देत नाहीत तर तुमचे व्यक्तिमत्व वाढवण्यासही मदत करतात. त्यामुळे असे मित्र विचारपूर्वक निवडणे महत्त्वाचे आहे, जे तुमचे जीवन सकारात्मकतेकडे नेऊ शकतात. चला…
Read More...